目标：以较热闹激烈的活动使学员感受合作的可贵。

教具：无

规则：
１、学生两人一组坐下，运用两手及脚底互相抵住站起。
２、依次增加人数至四人、八人、十六人、三十二人。

安全注意事项：
１、不要搭肩进行，以免脱臼。
２、站起时避免松脱、朝下跌伤，不可在坚硬地面进行，并且每组应安排由后确保。
３、人数多时，避免成员朝一边倒下。